「心・メンタル・不眠の症状」の記事一覧(3 / 3ページ)

夜眠れないから、昼間眠い!そんな時に気をつけたい9つのこと!

人生すべての時間のなかで、睡眠に費やされる時間は約30%を占めます。 しかし、環境の多様化に伴い、私たちの生活スタイルも夜型へと変化し、慢性的な睡眠不足の人が多くなりました。今や日本人の5人に1人が何らかの睡眠不足を抱え・・・

不安障害やPTSDの症状や周りの対応についてチェックして!

ドラマや映画を見ていると、PTSDと言う病状に悩む帰還兵などがよく出てきますが、PTSDは外傷後ストレス障害と言い、不安障害の一つです。 不安障害にはPTSD以外にも、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、全般性不安障・・・

拒食症の症状や回復に必要なことは?モデルや芸能人が原因?

拒食症って知っていますか?拒食症とは中枢性摂食障害と言って難病にも指定されていて、治療も長期にわたってしまう病気です。 「中枢性摂食障害」は、「神経性食欲不振」と「神経性大食症」との2つに分けられます。どちらも原因の根底・・・

大食いと過食症は違う!?原因や治療法(治す方法)は?

過食症とは、ただ食べ過ぎてしまうことではありません。 ついつい食べ過ぎて…というものではなく、強い不安感や自己嫌悪、ストレスや気分の落ち込みなど精神的に負荷がかかっている状態で、食べては吐く、食べては吐くということを繰り・・・

あくびが多い人・止まらない人は要注意!睡眠不足以外の原因かも!?

あくびが出る原因はいくつか考えられます。 良く眠ったにも関わらずあくびが出たり、一日に何度もあくびが出るなんてことありませんか? 一時的に眠くてあくびが出るのは問題ありませんが、止まらないあくびは実は病気が原因の可能性も・・・

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