膝のこわばりの原因を徹底解説！注意したい症状５つと対処法！

膝がこわばるとは、どのような状態のことを指すのでしょうか？ 主に膝が動かしづらく、同時に痛みを伴うこともあります。 膝が動かせないと、立ち座りしづらい、歩行や階段の昇り降りがおっくうになるなど日常生活に支障をきたします。・・・

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立ち上がった時や歩き出した時、または何もしていなくても、かかとの骨が痛むということはありませんか。 かかとの骨が痛むとき、それは単に骨折や骨にヒビが入ったからということが原因とは限りません。 かかとの骨が痛む原因として考・・・

「かかとの骨が痛い！５つの原因と今すぐできる対処法を解説！」の続きを読む

太ももがつってしまい、痛い思いをしたという経験はありませんか？脚がつるのには様々な原因があります。 これから５つの原因と予防方法をお伝えしていきます。 治らないまたは頻繁に繰り返す時は何かの病気のサインかもしれません。 ・・・

「太ももの内側がつる原因は？水分補給が大切な理由は？」の続きを読む

あれ、なんだか膝から下が後ろに反っている感じがあると思った人はいませんか。 それは、反り膝という症状かもしれません。反り膝は、見た目的に足が後ろ側へ反るだけでなく重症化すると様々な弊害をもたらします。 この記事では、そん・・・

「反り膝が原因で痛みが出る病気になる？治し方が気になる！」の続きを読む

腕などを引っ掻くと赤い線ができます。 ですが、白い線が見られることはあまり無く、それが太ももにできると「引っ掻くことも無いのになぜ」と思ってしまいます。 また、この様な白い線は痛みやかゆみの症状が無い場合が多く気がついた・・・

「太ももにできた白い線の正体は？2つの原因と対処法を解説！」の続きを読む

足の甲が腫れている経験はありませんか。 通常は足の甲はそこまで気にする場所ではないですが、痛みがあったり痒みがあったりするととても気になる部分です。 靴を履いた時には靴が当たる部分でもありますので、場合によっては靴を履け・・・

「足の甲に湿疹ができてかゆい！水虫以外の原因もチェック！」の続きを読む

足にしびれがあったり、感覚がなくなってしまっている方はいらっしゃいませんか。 日常生活には支障がないからと放置していても、実は大きな病気が隠れていることがあります。 そこでこの記事では、足のしびれについて気をつけたい病気・・・

「足の親指の感覚がない！痺れの原因について解説！」の続きを読む

膝の痛みや腰の痛みはよくメディアで取り上げられていますが、股関節の痛みはあまり注目されません。 ですが股関節の痛みに悩まされている方は多いのは事実ですし、膝や腰の痛み同様に日常生活に支障をきたしてきます。 そこでこの記事・・・

「股関節の内側が痛い原因は？歩くとツラい時の対策は？」の続きを読む

最近Ｏ脚やＸ脚という言葉をよく耳にしますが、みなさんはＸＯ脚をご存知でしょうか。 ＸＯ脚とは、両足の膝はくっつきますが、太ももとふくらはぎが外側にはみ出していてくっつかない状態のことを言います。 若い女性によく見られ、膝・・・

「XO脚はストレッチで矯正できる？原因と簡単な治し方４選！」の続きを読む

スポーツをやっている人や中高年の方では、膝を曲げ伸ばしするときに音が鳴る方がいらっしゃいます。 歩けないほどでは無いものの気になって仕方がない場合もあれば、痛くて歩けない場合もあります。 家で安静にしている時でも、椅子に・・・

「膝がカクカクして痛みが出る！曲げたら音が鳴る原因は？」の続きを読む

足がむくんでだるい、仕事終わりはいつも足が重たい、という経験はありませんか。 可愛い靴を履いたけど、足がパンパンで夕方になると足が痛い、などで困っている人は多いです。 その足の症状は、足に老廃物が溜まっている証拠かもしれ・・・

「足首に老廃物が溜まると痛い？マッサージで流すのは逆効果？」の続きを読む

テレビや雑誌を見ていても、芸能人のスラっとした真っすぐで綺麗な脚に見とれてしまうことはないでしょうか。 人を見るとき、顔立ちや服装と比べるとあまり意識していないように思われる脚ですが、どれだけ綺麗な女性やスマートで素敵な・・・

「歩き方が変！内股やガニ股を矯正する簡単な方法を６つ紹介！」の続きを読む

寝ているときやリラックスしているときに、突然太ももの後ろに激痛が走ることはないでしょうか。 運動していないのにどうして？と思いますが、実は睡眠中にでも体温の低下による血行不良や筋肉の緊張などが原因で、太ももの後ろが突然つ・・・

「太ももの後ろがつる理由４つ！痛い場合の対処法も徹底解説！」の続きを読む

足首を回したときに、ポキポキと音がすることはありませんか？ 足首に限らず、関節を動かしたときに音がすることがあります。 なぜ音がするのでしょう？音がする場合はそのまま様子を見てもよいのでしょうか。 これから、足首が安定せ・・・

「足首を回すと音が鳴る理由は？グラグラする場合は病気の可能性も！」の続きを読む

冷え性でお悩みの人は多いのではないでしょうか？冷え性と聞くと女性に多いイメージが多いですが多くの男性も冷え性に悩ませれています。 気候の変化により、昔よりもエアコンを使用するようになったことも原因の一つのようです。 では・・・

「足首が冷たい理由は血流が悪いから？温めるとどんな効果がある？」の続きを読む