「足・脚の症状」の記事一覧(3 / 6ページ)

XO脚はストレッチで矯正できる?原因と簡単な治し方4選!

最近O脚やX脚という言葉をよく耳にしますが、みなさんはXO脚をご存知でしょうか。 XO脚とは、両足の膝はくっつきますが、太ももとふくらはぎが外側にはみ出していてくっつかない状態のことを言います。 若い女性によく見られ、膝・・・

膝がカクカクして痛みが出る4つの原因!曲げたら音が鳴るのはなぜ?

スポーツをやっている人や中高年の方では、膝を曲げ伸ばしするときに音が鳴る方がいらっしゃいます。 歩けないほどでは無いものの気になって仕方がない場合もあれば、痛くて歩けない場合もあります。 家で安静にしている時でも、椅子に・・・

足首に老廃物が溜まると痛い?マッサージで流すのは逆効果?

足がむくんでだるい、仕事終わりはいつも足が重たい、という経験はありませんか。 可愛い靴を履いたけど、足がパンパンで夕方になると足が痛い、などで困っている人は多いです。 その足の症状は、足に老廃物が溜まっている証拠かもしれ・・・

歩き方が変!内股やガニ股を矯正する簡単な方法を6つ紹介!

テレビや雑誌を見ていても、芸能人のスラっとした真っすぐで綺麗な脚に見とれてしまうことはないでしょうか。 人を見るとき、顔立ちや服装と比べるとあまり意識していないように思われる脚ですが、どれだけ綺麗な女性やスマートで素敵な・・・

太ももの後ろがつる理由4つ!痛い場合の対処法も徹底解説!

寝ているときやリラックスしているときに、突然太ももの後ろに激痛が走ることはないでしょうか。 運動していないのにどうして?と思いますが、実は睡眠中にでも体温の低下による血行不良や筋肉の緊張などが原因で、太ももの後ろが突然つ・・・

足首を回すと音が鳴る理由は?グラグラする場合は病気の可能性も!

足首を回したときに、ポキポキと音がすることはありませんか? 足首に限らず、関節を動かしたときに音がすることがあります。 なぜ音がするのでしょう?音がする場合はそのまま様子を見てもよいのでしょうか。 これから、足首が安定せ・・・

足首が冷たい理由は血流が悪いから?温めるとどんな効果がある?

冷え性でお悩みの人は多いのではないでしょうか?冷え性と聞くと女性に多いイメージが多いですが多くの男性も冷え性に悩ませれています。 気候の変化により、昔よりもエアコンを使用するようになったことも原因の一つのようです。 では・・・

アキレス腱に違和感があって歩けない?3つの原因と対処法!

歩きにくい、あるいは歩けないという疾患は様々ありますが、中でもアキレス腱に違和感を覚えている方は少なくないでしょう。 特に、スポーツをしている方というのは足に負担をかけてしまうので頻度が高くなります。 この記事では、アキ・・・

XO脚の原因や特徴は?歩き方や座り方で改善できるかも解説!

O脚やX脚・XO脚はオシャレを楽しみたい女性にとっては大問題です。 女性であればスカートをはく機会もあり、日頃から気にしている人も多いかと思います、男性は脚を人前で見せる機会はそれほど無いのであまり気にしていない人も多い・・・

足首がグラグラして歩くと痛い!よく【くじく】原因2つを徹底解説!

よく足首をくじいてしまう方がいます。 「癖になってしまって」という方も少なくなく、一度くじいてしまう(捻挫)とそれから何度も繰り返し、くじいてしまうというパターンが多いです。 そこでこの記事では、足首が不安定になってしま・・・

足の親指が曲がってる原因は?痛みがある時にパンプスを履いてもOK?

足の親指が曲がっている人を見かけたことはありませんか。 ヒールの高い靴や、先の細く尖ったような靴を履く人に多く見られます。 オシャレな靴を履いて出かけたいけど、脚の親指が曲がるのは嫌だなぁ・・・と諦めてしまう人もいます。・・・

重症化すると危険!反り膝の症状3つと改善法を徹底解説!

外反母指などと並んで脚に多い変形として膝が反ってしまう反り膝があります。 見た目的にもよろしくないですが、長く反り膝を抱えていると痛みが出てきてしまうこともあります。 そこでこの記事では、反り膝についてその原因や改善方法・・・

くるぶしを押すと痛い原因5つ!歩けるが腫れたような炎症もある!

スポーツをしている方では、特にくるぶしの痛みはパフォーマンスの低下につながるため非常に気になりますし、そうでなくても日常生活に支障が出てきます。 中には自分で対処できない疾患もあるので、この記事ではくるぶしに痛みが生じて・・・

足首や膝の黒ずみの原因は乾燥?簡単に綺麗にできる対処法4選!

腕や足などを出して出かける季節は、足首や膝、肘などに黒ずみがあったら、なんだか嫌な気持ちになりませんか。 この黒ずみですが、身体をよく見てみると、関節部分にだけあります。 なぜ、関節部分に黒ずみが出来るのでしょうか? 見・・・

ふくらはぎを押すとへこむ原因は?戻らない場合に気を付ける病気は?

気がついたらふくらはぎがパンパンに膨れていて、マッサージでもしようと指で押してみると指の跡が残っているということはないでしょうか。 この症状は「圧痕浮腫」と呼ばれるもので、大きな病気のサインであるかもしれません。 そこで・・・

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